Opálenie bez spálenia – ako sa správne opaľovať?

Leto je už v plnom prúde a s tým sa spája aj sezóna dovoleniek a opaľovania sa. Každý z nás chce mať krásnu, bronzovú pokožku. Veď predsa len, na takejto opálenej koži vyzerá aj oblečenie oveľa lepšie. Mnohí z nás sú svetlé typy, preto keď vyjdeme na slnko, tak sa Čítať ďalej

Najzdravšie diéty, ktoré odporúčajú aj lekári

Chudnutie nie je jednoduché, hlavne ak si počas desiatok rokov vybudujete nesprávne stravovacie návyky a naberiete kilá, ktoré sa nedajú zhodiť len tak ľahko. Rovnako je problémom to, že namiesto úpravy jedálnička sa rozhodneme úplne nejesť alebo jesť podľa diét s minimálnym množstvom kalórií. Ktoré diéty sú vhodné a zároveň Čítať ďalej

Produkty s retinolom – prečo je pre našu pleť taký prospešný?

Nájdete ho vo veľkom množstve produktov a jeho silné účinky postupne spoznávame. Retinol je vo svete starostlivosti o pleť pomerne novou zložkou, aj napriek tomu už bolo potvrdených množstvo pozitívnych vplyvov na našu pleť. Momentálne je to zložka, ktorá zažíva veľký bum a kozmetické spoločnosti ho zahŕňajú do svojich produktov. Čítať ďalej

Trápi vás celulitída? Toto je dôvod, prečo ju máte!

Ako plynie čas, nezanecháva na sebe známky svojho poznania len na tváry, ale tiež na zvyšku vášho tela. S vekom sa mení aj pokožka hrudníka, paží, no predovšetkým stehien. A obvykle nie k lepšiemu. Veď ktorú ženu netrápi nevzhľadná celulitída? Aj s pomarančovou kožou však môžete bojovať. Efektívne a zvnútra! Čítať ďalej