Nájdete ho vo veľkom množstve produktov a jeho silné účinky postupne spoznávame. Retinol je vo svete starostlivosti o pleť pomerne novou zložkou, aj napriek tomu už bolo potvrdených množstvo pozitívnych vplyvov na našu pleť. Momentálne je to zložka, ktorá zažíva veľký bum a kozmetické spoločnosti ho zahŕňajú do svojich produktov. Aké sú jeho účinky a ako funguje?
Čo je retinol a ako funguje
Aj keď vám názov retinol nemusí byť taký známy, tak vitamín A určite je. A presne to je retinol, je to typ retinoidu z látok súvisiacich s vitamínom A. S vitamínom A sa môžete stretnúť hlavne pri liečbe silného akné a vtedy sa dáva na predpis aj v podobe tabletiek. Okrem toho má retinol silné anti-aging účinky, keďže dokáže zmierňovať prejavy starnutia. Prirodzenými zdrojmi retinolu zo stravy sú napríklad ryby, mliečne výrobky, vaječný žĺtok alebo pečeň. Keď sa dostane retinol do kontaktu s pokožkou, tak ho enzýmy v tele transformujú do kyseliny retinovej, čo je aktívna forma vitamínu.
Ako s retinolom začať
Najnižšia koncentrácia retinolu je 0,2 %. Väčšina odborníkov odporúča začať práve s týmto. Keďže je retinol tak vysoko účinná látka, tak si musí vaša pleť na túto látku zvyknúť. Ak by ste začali priamo s tou najvyššou koncentráciou retinolu, tak by mohlo dôjsť k poškodeniam pleti, prípadne by mohla pleť na to reagovať. Keď už budete nejaký čas retinol používať (aspoň pár mesiacov), tak sa môžete posunúť na silnejšiu koncentráciu. Ďalšími úrovňami je 0,5 % a 1 % retinol. Nezabúdajte, že vaša pleť potrebuje čas a celý tento proces treba vykonávať postupne.
