Môže rodičovstvo zničiť intimitu vo vzťahu? Ako tomu predchádzať
Keď sa stanete rodičom, všetko sa mení. Vaša denná rutina, pracovný režim, starostlivosť o seba a určite aj vzťahy. Od momentu, keď do vášho života vstúpi malý človiečik, akoby prestávalo existovať „ja a on/ona“ a existuje už len „naše dieťa“. Prechod z role partnerky/partnera alebo manželky/manžela na rolu rodiča môže Čítať ďalej
Strácate pri robení desiaty pre vaše deti kreativitu? Máme pre vás pár zdravých tipov!
Vymyslieť každý deň tri nové kombinácie jedál na raňajky, obed a večeru je niekedy fuška. Ak sa k tomu ešte navyše pridá desiata a olovrant, sú to už nadľudské sily – nájsť niečo zdravé, chutné a každý deň iné. Poradíme vám, čo vášmu drobcovi zabaliť do školy, aby bol vlk Čítať ďalej
Najzdravšie diéty, ktoré odporúčajú aj lekári
Chudnutie nie je jednoduché, hlavne ak si počas desiatok rokov vybudujete nesprávne stravovacie návyky a naberiete kilá, ktoré sa nedajú zhodiť len tak ľahko. Rovnako je problémom to, že namiesto úpravy jedálnička sa rozhodneme úplne nejesť alebo jesť podľa diét s minimálnym množstvom kalórií. Ktoré diéty sú vhodné a zároveň Čítať ďalej
Tipy na športové aktivity pre deti
Pomaly sa blíži jar a s ňou aj prísľub lepšieho počasia. To znamená viac času vonku, viac slniečka a viac zábavy s deťmi, pretože tie už doma nič neudrží. Uvažujete nad tým, aký druh športu vybrať, aby bol pre deti motivujúci a zároveň nepresahoval detské sily? Toto je našich pár Čítať ďalej
